Podría uno creer que una vez que llegamos al punto en que despertamos en nuestro sueño es entonces ya muy fácil controlar el sueño y hacer lo que nos plazca. Sin embargo, como a mi me sucedió, la emoción del momento lleva a perder el sueño y despertar. Se debe aprender a serenarse antes de comenzar a ejercer control sobre nuestros sueños. Para lograr esto se recomienda que una vez que hayamos despertado pasemos de forma inmediata a concentrarnos sobre algo hasta calmarnos. La paciencia es otro elemento de vital importancia en el proceso de aprender a controlar nuestros sueños pues sólo quienes son realmente pacientes tienen la perseverancia para seguir intentado a pesar de fallar múltiples veces.
Por ejemplo, ya que me he dado cuenta de que mis manos no mantienen su forma y me doy cuenta de que estoy soñando, lo primero que procedo a hacer es ver fijamente mis manos y concentrarme en todos los detalles posibles. Se debe respirar ondo y concentrarse en no dejar ir el sueño.Una vez que ya nos hemos calmado, podemos proceder a explorar el "escenario" o realidad que nuestra mente ha generado. Después uno puede aventurarse a controlar lo que aparece en el sueño y lo que se hace en él. Caminar en nuesris sueños es algp fácil, sin embargo es una opinión popular el hecho de que aprender a volar dentro de nuestros sueños es bastante difícil.
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